目前分類：瀟灑健康走一回 (23)

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　　現代人無法效法古仙、古真求道證悟之途徑，只能想辦法在打坐前儘量拋卻俗務，暗示自己靜坐前把當天所發生的一切俗世對境暫且放下，如果要有更大進展，那必須要有固定的時間閉關或入山修煉才行。過去我的一位道家師父便是利用年節分段閉關，一年當中共有百日上山靜坐從未停止，到其九十八歲歸天前三月，自己預知時至而意不顛倒，此便是一個好的例子。
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王薀先生 靜坐 道家

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 真正的度化.jpg 

       現代人修行往往容易受困於儀式和形式，如果可以理解自己的身體就是一座寺廟，自己的五官就是常住，自己的心就是住持，全身細胞和毛細孔都是所度化的眾生，你便可以在每一個當下藉由你清淨的呼吸轉化內在一切的文武百尊，度化外在一切的六道眾生。
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身心靈 靜坐 度化 靈性 王薀先生 回不去了

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龜息大法.jpg 


　　請跟著你的自性呼吸，第一口氣想像虛空之中所有五大需求變成潔淨的彩虹，進入我們的身體；吐氣時想像所有的冤屈、病痛、誤解、 憂傷化成灰黑色的濃煙，進入深不可見的大地底層。

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身心靈 養生 氣功

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