王薀老師

《靜坐──這一檔子事》之十四

　　「後來我又碰到了當時人稱火神教主──劉止唐的高徒，姓錢，是位著名的中醫師，之後我們來往日深，也成了方外至交。他同我說到他的師父當年如何碰到野雲道人。劉師隨著這位道人學習了近十年，無論是色身或學問、智慧，都有極大的長進，特別是內丹的心法。錢醫師說起他的師父時敬若神明，他說在他的生命當中從沒有看過如此這般的神人，他精通儒、釋、道三家，著作等身，影響當時學界極大。據說他在科舉不利而又身染重疾之時，碰到了他生命中的貴人，也就是他的師父──野雲道人。當年他只是一位賣膏藥的老人，劉師見這位老人樣貌異於常人，知道他是有道之人，於是就請教他如何可以延年益壽？因為時間匆匆，老人只是告訴他簡單的性命雙修的口訣。這口訣說起來簡單，只有幾個字『存心養氣，存心養性』。然後在日後的近十年中，劉師從老人處盡得內丹心法，所有昔日痼疾一掃而空。此後從近六十歲一直到八十歲，還可以連生八個兒子，可見靜坐、煉丹之重要……。」

　　師父講到這裡的時候，外面突然間下起了滂沱大雨，於是轉身進入了會客廳。我幫師父沏了一杯平日他喜歡喝的龍井茶，老人家喝了一口茶之後繼續說道：「這位錢醫師也算是有福之人，能夠碰到當年人稱老夫子的大家──劉止唐，後來我跟他成為好友後，常常相互交換修道習靜的心得。他同我講劉派靜坐功法修煉金丹最大的口訣便是在於『內守專一』這幾個字，漸漸地便會進入虛無的境界。虛無之境中，便生一炁，這就是修煉的整個核心所在。」師父說在道觀時，他的師父也曾經對他說過：「『服丹守一，壽與天齊；回精入息，壽至無極』。你現在的階段一定要配合此法，靜坐時隨著呼吸的出跟入，再進入若有似無的境界，這個時候就是表示你的雜念與妄想已經漸漸離開，此時便是你用『守一』的功夫之時。所謂『守一』，用現在的說法就是精神統一，如果你的注意力是在一個對境上面或呼吸上面，你的心意千萬不要用力，只要輕輕地帶動你的注意力到這個對境上就可以。」

　　師父講到這裡，好像又想到了什麼事一般地說道：「剛才講到的劉派，我當初也曾請問這位錢醫師，當時劉師教導靜坐是否有別於他宗別派之處？」錢醫師說：「當時師父教我的時候，我覺得其實很簡單，並沒有什麼特別。他只教我輕鬆地單盤或散盤都可以，然後把兩隻手的拳頭握住，放置在肚臍的兩旁，掌心朝上。嘴巴不要張開，讓你的舌尖輕輕地抵住上牙齦。接著要暗示自己空掉心中所有的雜念，然後用雙眼和意念看著心窩處，輕輕地敲扣著自己的牙齒三十六下。這動作做完之後，再度把心中所有的雜念放空。完成之後攪動口中的津液，讓它充滿口腔之後進入到丹田，然後再檢視心中有無雜想……。」

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（未完待續）

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