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某次因為我向這位老前輩提問精氣神方面的問題,他很直接地告訴我:「只要是男性,一定都會遭遇到一個比較尷尬的問題,那就是遺精、漏精。但是如果沒有修命的方法,在成長的過程當中,難免都會有這方面的困擾,這主要是因為腎水和腎氣不足、耗損所引起的。當然中醫裡邊根據個人體質的搭配,都會給些肉蓯蓉、菟絲子、牡蠣,或者鹿茸……,但是這並非治本的方法。」這位前輩因為也是位中醫,他還告訴我可以用一些藥研成粉末,把它放置在肚臍上面,用紗布和貼布封起來,可以幫助防止遺精又補氣的驗方。 

 

另外他還教了一套針石子道長曾經告訴過他的一個方法──

 

  • 兩個手臂如同抱著一個大球,用力地貼住前胸。

 

  • 用力的時候肛門同時配合鼻子吸氣,縮住肛門,把力量用於尾閭往上提攜,讓這股氣流上升至頭頂。

 

  • 氣往上提時,兩個肩膀也隨著往上聳,提到所吸的氣無法再吸為止,把氣吐盡。

 

  • 如此再反覆地重做七至二十一次。

         

        根據這位老前輩他介紹很多人做這個動作,都有奇效,不過這個方法還是要請有經驗的師父親身示範,比較安全。尤其年紀輕的一般修士,儘量不要守竅在下丹田太久 若要守竅,最好就用若存若空的方式修持。年紀輕的女修士,碰到生理期時, 前後大約一週,也不適合守竅在這個地方。 

 

         

         節錄自王薀老師《靜坐這一檔子事 》

 

 

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