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《靜坐這一檔子事》再創國人養生新熱潮!

        誠品書店於128日公佈的2016年度十大暢銷書,其中心理勵志、健康養生的書籍,受到國人親睞,像是《靜坐,這一檔子事》、《一戴深睡眠》等排行榜上的健康養生類書籍,都創下良好的銷售佳績!追逐健康養生的方法,儼然成為忙碌人生的另一股時尚潮流。

 異軍突起的誠品年度健康養生書

    《靜坐,這一檔子事》是唯一入選年度排行榜中前五名的健康養生類暢銷書。薄伽梵出版社表示,該書曾經在誠品書店【健康養生類】連續14週排名第一!據許多讀者反應,作者異於常人的獨特修行經歷,讓這本書成為可讀性極高的靜坐養生必修手冊。

  書中內容以身歷其境的手法,講述修煉仙道的老師父如何教導弟子,從基礎功開始練習煉精化氣的呼吸靜坐法,將中國兩千多年來最經典的身心修煉法寶重現於21世紀,逐步揭開仙家所傳不老長生的神秘面紗。

  作者一再說明靜坐對現代人的意義:透過日常的打坐練習,是可以在繁忙緊張的生活節奏中,得到身心舒緩放鬆,既能夠防止身心老化、留住青春,又有助於慢性、心血管疾病的調理,更是婦女更年期的一大福音。書中許多實例證明練習這些道家靜坐法,確實有助於改善困擾現代人的身、心病苦。

 千年不傳的道家煉氣養生功問世

  除了靜坐以外,本書作者也分享許多簡單易學的健康養生方法,像是對加速全身血液循環有幫助的『氣遍全身』功法;針對愛美女性,不需要花大錢,就能幫助自己瘦身的『孔雀倒走式』;以及幫助現代人更好入眠的『全真臥睡功法』!對於剛開始學習靜坐者,作者更提供許多口訣和輔助功法,幫助打坐的人讓自己心能靜下來。

  作者王薀老師,具備涵蓋儒、釋、道的豐富學養,並且自幼真實地尋訪各派高人隱士,是千里求師、刻苦修練的現代行者。已經出版書籍包括《心經旁引》四冊、《現代人的藥師經》共七冊、《發現生命的曙光》、《重生:生命中都必須有一次》、《靜坐:這一檔子事》,以及2016年最新力作《隱藏在心經背後的故事》等共三十餘冊。

 

 

作者王薀老師粉絲專頁:https://www.facebook.com/teacherwang777/?fref=ts

工商時報來源:http://ctee.com.tw/News/View.aspx?newsid=36759&cat=5

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