博客來《靜坐這一檔子事_導引功法》

醫療保健、宗教命理第一名




不管您的人生有多少重要的事!
但是『呼吸,是關乎每個人生最重要的第一件事!』

 

王薀老師用圖解的方式說明靜坐對現代人的意義:透過日常的打坐練習,是可以在繁忙緊張的生活節奏中,得到身心舒緩放鬆,既能夠防止身心老化、留住青春,又有助於慢性、心血管疾病的調理,更是婦女更年期的一大福音。書中許多實例證明練習這些道家靜坐法,確實有助於改善困擾現代人的身、心病苦。
 


◎本書是王薀老師繼2016年度健康生活類冠軍書《靜坐—這一檔子事》後,又一最新實用功法力作!
失傳已久的經典再現!再度踏足古人修道的世界!

◎本書一次揭露許多獨門養生功法,搭配簡單易學的圖文及網路影片教學,讓您可以一次全部學會!
◎實修教學影片多達十餘部,無私大公開!部份收錄於Youtube平台!
◎透過一步步的詳盡解說,帶領讀者進入靜坐及氣功的奧妙境界!
◎萬人引頸期盼!作者無私公開獨家修行心路歷程及養生訣竅,每天只要十五分鐘,即能得知最適合現代人的獨家導引秘訣!

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