王薀老師

　　找一個你認為既安心又安全的靜處，把這段時間所承受的一切心中的大小灰塵先清掃乾淨，讓自己保留在當下最清淨的狀態，觀想觀世音菩薩，祂是慈悲的化身，在你面前虛空中，身體清淨如同水晶琉璃的淨白身軀，這個時候，想像從祂心中放射出這世界上最慈悲、最開放、最慷慨、最溫柔，充滿能量與希望的光，進入你的心中，這個時候你要深深地吸滿氣，想像觀世音菩薩白色的光充滿慈愛的能量，從頭到尾徹徹底底進入你的身體，你也獲得了祂最正面的力量。　

　　再度想像觀音菩薩放光，光中存在著擁有這世界上全部能夠消除和化解負面、仇怨、瞋恨與敵對的能量，這光在你深深地吸入第二口氣的同時，存在你身心中很久的一切負面、黑暗以及恐懼感，這時已經全部轉化成為一股蕩滌身心不淨的光，可以讓你獲得完全嶄新的生命。
　
　　最後，面前的慈悲觀世音菩薩，放射出第三次的光，這個光中的能量可以完全淨化你心中所殘餘最深層、最焦慮不安、最陰暗面和最無法甩脫的隱密，在這一次的光芒之中完全地淨除無虞，之後調整好自己的呼吸和身心狀態，你便可以昂首闊步地走出靜室，一切歸零，好好地過你的新生活。– 王薀老師

　
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