王薀老師

《靜坐這一檔子事》再創國人養生新熱潮！

        誠品書店於12月8日公佈的2016年度十大暢銷書，其中心理勵志、健康養生的書籍，受到國人親睞，像是《靜坐，這一檔子事》、《一戴深睡眠》等排行榜上的健康養生類書籍，都創下良好的銷售佳績！追逐健康養生的方法，儼然成為忙碌人生的另一股時尚潮流。

 異軍突起的誠品年度健康養生書

    《靜坐，這一檔子事》是唯一入選年度排行榜中前五名的健康養生類暢銷書。薄伽梵出版社表示，該書曾經在誠品書店【健康養生類】連續14週排名第一！據許多讀者反應，作者異於常人的獨特修行經歷，讓這本書成為可讀性極高的靜坐養生必修手冊。

　　書中內容以身歷其境的手法，講述修煉仙道的老師父如何教導弟子，從基礎功開始練習煉精化氣的呼吸靜坐法，將中國兩千多年來最經典的身心修煉法寶重現於21世紀，逐步揭開仙家所傳不老長生的神秘面紗。

　　作者一再說明靜坐對現代人的意義：透過日常的打坐練習，是可以在繁忙緊張的生活節奏中，得到身心舒緩放鬆，既能夠防止身心老化、留住青春，又有助於慢性、心血管疾病的調理，更是婦女更年期的一大福音。書中許多實例證明練習這些道家靜坐法，確實有助於改善困擾現代人的身、心病苦。

 千年不傳的道家煉氣養生功問世

　　除了靜坐以外，本書作者也分享許多簡單易學的健康養生方法，像是對加速全身血液循環有幫助的『氣遍全身』功法；針對愛美女性，不需要花大錢，就能幫助自己瘦身的『孔雀倒走式』；以及幫助現代人更好入眠的『全真臥睡功法』！對於剛開始學習靜坐者，作者更提供許多口訣和輔助功法，幫助打坐的人讓自己心能靜下來。

　　作者王薀老師，具備涵蓋儒、釋、道的豐富學養，並且自幼真實地尋訪各派高人隱士，是千里求師、刻苦修練的現代行者。已經出版書籍包括《心經旁引》四冊、《現代人的藥師經》共七冊、《發現生命的曙光》、《重生：生命中都必須有一次》、《靜坐：這一檔子事》，以及2016年最新力作《隱藏在心經背後的故事》等共三十餘冊。

作者王薀老師粉絲專頁：https://www.facebook.com/teacherwang777/?fref=ts

工商時報來源：http://ctee.com.tw/News/View.aspx?newsid=36759&cat=5