王薀老師

蘇東坡除了對於禪和道有極深的入處外，他由於一生之中在官途上始終都是在驚濤駭浪之中度過，因此養成了他珍惜鍾愛自己的生命和健康，他也經常地勸解他的眷屬和門人，是非榮辱絕對不要和睡覺一起，遇事不要被事情捆鎖一塊，遭逢不如意事要如同嬉戲一般不要太認真，隨時隨處都要拔除胸中之荊棘，爽快麻利地斬斷世俗一切之苦惱。經常要觀待思惟色身之外無長物，一切如幻，何況內心如微塵般之妄念，處世總以熟思為安祥之本，行事總以緩處為要，不讓小人有機功唯一之法便是不貪，得人情擁護之術便是涵融謙退，使心進退皆宜的妙方就是瀟灑⋯⋯蘇東坡經常告訴他身邊的人，睡得好，吃得好，多勞動，心中無物便是世俗人修道無上之妙寶，碰到有緣的人，他也不吝把他自己從道家所學的養生導引之術傳授他人，例如道家的八段錦、十二長生沐浴導引術、五行運行周身法等等，都是蘇東坡日日自己在操作的養生法。

他經常講雖然他經常靜坐，但是他認為下坐之外的心性之學更是重要，我們從蘇東坡某一次也是靜坐之後，他心中突然之間有了詩興，於是寫了一首後人全部知悉的詩「稽首天中天，毫光照大千；八風吹不動，端坐紫金蓮」。稽首天中天，本來是用來讚嘆和頂禮對十方諸佛的供養之詞，以及佛的莊嚴瑞相，但中間用了一句世間法的八風吹不動，這便有一點志得意滿的矯情。八地菩薩以上的境界早就杳無人我諸相，怎會在名利、榮衰、讚毀⋯⋯苦樂這些世俗的八法中起作用呢？這根本就是未達悟境的蘇東坡挺滿意當時雖然被貶，但因為不是初次遭逢仕途上的不順，也有些習以為常的麻木，難免有些自諷，並且也自己挺滿意自己在那些日子裡，由於禪法的薰陶，洗滌淨化不少心中的跌宕與煩憂，所以寫下了這句詩。但這也騙不了他的化外好友佛印禪師，所以最後以一句「八風吹不動，一屁打過江」來譏諷蘇東坡。

節錄｜王薀老師《靜坐之後》 
▶️▶️▶️ https://bit.ly/2Xn0RAD

🙋心中有煩惱嗎？來聽聽王薀老師怎麼說
▶️▶️▶️ https://pse.is/B2D2R

 

作者:

王薀老師（臉書專頁）

參研中外哲學、心理學及各派理論學說，並涉獵東西洋各式繪畫技巧、音樂、占卜、氣功、瑜珈、健身等。曾受聘為諸多企業之管理顧問，也是各類暢銷書作家，著有跨類別著作等四十餘本書，以深入淺出的文字鼓舞現代人心，是一位融合東方文化傳統精髓及現代西方世界觀的心靈導師。

出版著作如下:

心理勵志類－《發現生命的曙光》、《重生－生命中都必須有一次》、《絕對》

人文史地類－《力量－重生之後》

健康生活類－《靜坐－這一檔子事》、《靜坐這一檔子事2－導引功法》、《靜坐之後》

人文/科學類－《隱藏在心經背後的故事》、《這，也是金剛經的重點》、《觀音－最具丈夫相的女性》、《如何不落中陰－生死自在》

華文創作類－《阿賴耶之人狐傳奇》、《建盞·茶談》、《茶堂》