王薀老師

我曾經為了他的名稱——八段錦，請示過師尊，為何取名為八段錦這麼好聽？師尊當時有說道：「關於八段錦這個功法，我雖然年少時在山上便經常看到老道們在操練，但當時也沒有顧及太多他的傳承和緣由。某一次李清雲的一位嫡傳弟子當時在教導一位英籍的醫生時，那名醫生有問到，我才特別去了解，在道門裡邊，這八段錦大部分都說是由八仙裡頭的鍾離權仙人所傳，但是我後來有看了明代的冷謙真人所述，並沒有特別言及這段，我想這些都僅是傳言，並非可信，並且八段錦從唐代開始，在丹經上面及諸多養生要典別冊中，諸家都分別有過刪減或增加之處，因此光是我學過的就不下五六種之多，但是他的好處的確對於全身經脈、百竅是有其效果。至於名稱的由來個說紛紜，但我聽得比較多的都說是因為和經絡有關，為了要把對經絡相關瘀阻有害之處拔除，通行無礙，所以便有了個諧音，叫做八段錦。

此套功法自古以來不僅僅只是道人所用，一般文人雅士也都把它作為養生延壽的一套操練功法，從古代的歐陽修、蘇東坡一路下來，連朱熹等諸大儒也幾乎都很熟練此套功法。我也是從年少時便習以為常地做為日課所用，若要問我有沒有實質上的具體有效經驗，最明顯的便是我車禍時像我這把老骨頭，一般早就需要住院開刀，並且傷筋動骨，總要個半年一載的，但我自己抓藥調理，等到四肢可以活動以後，我便又恢復了每天操練這八段錦、十六段錦、十六錠金和當時武當老道所傳的太極樁法。說也奇怪，迅速恢復到連我自己也都覺得不可相信，其他的我也不想過度神化。去年張雅子老公不是中風嗎？醫生說他壓迫的部分是很難好的，她死馬當活馬醫地把口訣教了她老公，之後幾個月吧！他現在也不用拿拐杖啦！這類的例子太多了，我覺得還是要自己身體力行、實際操作最重要，所以你不能去管鐵定有用才做，身體的問題預防勝於治療，千萬不要臨渴掘井，臨時抱佛腳，有時後悔就來不及⋯⋯」

節錄｜王薀老師《靜坐之後》 
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作者:

王薀老師（臉書專頁）

參研中外哲學、心理學及各派理論學說，並涉獵東西洋各式繪畫技巧、音樂、占卜、氣功、瑜珈、健身等。曾受聘為諸多企業之管理顧問，也是各類暢銷書作家，著有跨類別著作等四十餘本書，以深入淺出的文字鼓舞現代人心，是一位融合東方文化傳統精髓及現代西方世界觀的心靈導師。

出版著作如下:

心理勵志類－《發現生命的曙光》、《重生－生命中都必須有一次》

人文史地類－《力量－重生之後》、《絕對》

健康生活類－《靜坐－這一檔子事》、《靜坐這一檔子事2－導引功法》、《靜坐之後》 

人文科學類－《隱藏在心經背後的故事》、《這，也是金剛經的重點》、《觀音－最具丈夫相的女性》、《如何不落中陰－生死自在》

華文創作類－《茶堂》、《阿賴耶之人狐傳奇》、《建盞·茶談》